
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 4
Посмотрело поваров: 1 463
1
Burg
14-05-2020, 11:34
куриная грудка, крахмал, белок, мёд, соевый соус, соль, масло подсолнечное
Список ингридиентов
- куриная грудка - 660 гр.⠀.
- крахмал кукурузный - 50 гр.⠀.
- яичный белок - 2 шт.⠀.
- мёд - 3 ст. л.⠀.
- соевый соус - 3 ст. л.⠀.
- кунжут - 2 ст. л.⠀.
- соль, специи - по вкусу⠀.
- подсолнечное масло - 2 ст. л.
Как приготовить Сочную курочку в кунжутном соусе?
- Моем филе и нарезаем на небольшие кусочки.⠀.
- Взбиваем яичные белки с крахмалом.⠀.
- Добавляем филе, специи и тщательно все перемешиваем.⠀.
- Разогреваем 1 ст.л подсолнечного масла на большой сковороде.⠀.
- В горячее масло аккуратно выкладываем половину нашего филе и жарим с двух сторон до золотистой корочки. ⠀.
- Выкладываем готовое филе со сковороды и обжариваем оставшееся.⠀.
- В небольшой миске смешиваем мед, соевый соус и кунжут.⠀.
- Возвращаем готовую курочку на сковороду и добавляем наш соус, перемешиваем.⠀.
- Затем накрываем крышкой и тушим на среднем огне минут 5, пока соус не загустеет до консистенции глазури.⠀.
- Снимаем с огня и оставляем на 15 минут. ⠀.
- Подаём с гарниром. Идеально сочитается с рисом. Сверху можно украсить зеленью.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми





























