Домашние рецепты » Гарниры » Брюссельская капуста
Фото к рецепту: Брюссельская капуста

Гарниры (Европейская кухня)

Время приготовления: 35 мин

Количество порций: 4

Посмотрело поваров: 1

22-02-2026, 17:53

Список ингридиентов

  • Батат 2 шт. (400 г)
  • Морковь 2 шт. (200 г)
  • Брюссельская капуста 400 г

Заправка:

  • Чеснок 2-3 зубчика
  • Масло растительное 2 ст.л. (у меня авокадо)
  • Специи: прованские травы и соль
  • Зерновая горчица 1 ч.л.
  • Добавки (по желанию)
  • Сушеная клюква 30 г
  • Тыквенные семена 25 г

Добавки (по желанию)

  • Сушеная клюква 30 г
  • Тыквенные семена 25 г

Как приготовить брюссельскую капусту?

  1. Морковь и батат мелко режем.
  2. Брюссельскую капусту крупные кочанчики разрезать пополам. Мелкие оставляем нетронутыми. Если у вас замороженная, предварительно размораживаем и сливаем лишнюю воду.
  3. Смешиваем ингредиенты для соуса.
  4. Корнеплоды и капусту перекладываем в форму, заливаем соусом и перемешиваем.
  5. Ставим в разогретую до 185 град духовку и выпекаем до готовности. У меня ушло около 35 минут, первые 20 из которых форма была накрыта фольгой/бумагой для выпечки.
  6. Готовые блюдо можно украсить семенами и сушеными ягодами. Будет еще вкуснее
  7. Вкусный, яркий и ароматный ужин готов! Его можно использовать, как самостоятельное блюдо, так и выбрать в качестве гарнира.

Новые рецепты каждый день

Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми

Подписаться
Поделиться мнением

Кулинарный опрос

Любите ли вы готовить?

Рецепты гарниров с фото

Подняться вверх