
Вегетарианские (Европейская кухня)
Время приготовления: 40 мин
Количество порций: 3
Посмотрело поваров: 1 352
Burg
8-05-2020, 18:31
Список ингридиентов
- Фасоль красная.
- Лук.
- Морковь.
- Томатная паста.
- Салатные листья.
- Зелень.
- Кунжут.
- Соль, перец.
Как приготовить белковый ужин?
- Замоченную фасоль, варите 40 минут.
- Слейте воду и переложите фасоль в сковороду. Обжаривайте 10 минут.
- Морковь натрите на крупной терке, а лук нарежьте кубиками.
- Добавьте их к фасоли + 2 чайные ложки томатной пасты.
- Добавьте теплой воды и тушите при закрытой крышке примерно 30 минут.
- Откройте крышку и обжаривайте фасоль до выпаривания воды. Добавьте соль, перец по вкусу.
- Выложите фасоль на листья салата, посыпьте кунжутом и добавьте любую зелень.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми





























