Домашние рецепты » Вторые блюда » Вегетарианские » Ароматные блинчики без глютена
Фото к рецепту: Ароматные блинчики без глютена

Вегетарианские (Европейская кухня)

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 3

Посмотрело поваров: 1

27-02-2026, 18:23

Список ингридиентов

  • Киноа (сырая) 100 г
  • Вода 200 мл
  • Растительное масло 20 мл
  • Морковь 1 шт.
  • Зеленый лук 10 г
  • Специи: прованские травы и куркума
  • Соль по вкусу

Как приготовить ароматные блинчики без глютена?

  1. Киноа заливаем водой и оставляем несколько часов до набухание , а лучше на ночь. Затем промываем крупу и полностью сливаем воду. Заливаем киноа чистой водой в объеме 200 мл и измельчаем в блендере до однородности.
  2. Морковь трём на мелкой тёрке, лук мелко режем и добавляем к нашему тесту. Можно ещё раз в течение секунды измельчить смесь блендере. Добавляем специи и растительное масло.
  3. Выпекаем блинчики на разогретой сковороде на среднем огне.
  4. Тесто получается густым. Если вам трудно его разлить по сковороде, вы можете по краям распределить тесто с помощью ложки.
  5. У меня получилось пять лепешек диаметром 20 см.
  6. Для начинки берём любимые овощи , грибы, а также можете добавить белка виде мяса или бобовых.
  7. На каждый блин выкладываем немного начинки и сворачиваем пополам.
  8. Посмотрите, какой красивый эпитеты получился завтрак

Новые рецепты каждый день

Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми

Подписаться
Поделиться мнением

Кулинарный опрос

Любите ли вы готовить?

Вегетарианские рецепты с фото

Подняться вверх