Вход | Регистрация
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 1
Посмотрело поваров: 2
rita_paleo_aip
22-02-2026, 18:00
Список ингридиентов
- Салат айсберг 2 листа
- Любой источник белка (у меня тушеная говядина) 50 г
- Авокадо 1/2 шт. (или глукамлле)
- Морковь 20 г
- Красная капуста 20 г
- Болгарский перец 20 г
- Огурец 20 г
- Зеленый лук (или другая зелень по вкусу)
- Тахини 1-2 ч.л. (По желанию)
- Сыр - опционально
Как приготовить низкокалорийный ролл?
- Аккуратно снимаем несколько листьев салата и выкладываем внахлест.
- Наносим на листья немного соуса из авокадо. Добавляем мясо, нарезанные овощи, зелень и соус.
- Скручиваем ролл. Если планируете взять его с собой, то оборачиваем бумагой для выпечки или фольгой. Так удобнее.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми
