
Время приготовления: 35 мин
Количество порций: 4
Посмотрело поваров: 235
Gourmet
6-05-2020, 20:54
Список ингридиентов
- 2 куриные грудки.
- помидоры (необязательно черри, просто я их очень люблю).
- средняя луковица.
- кусок. сыра грамм 100 (для диет-варианта с минимальным процентом жира).
- специи (например мельница "Итальянские травы").
Как приготовить Курицу под помидорами и сыром?
- у куриной грудки отрезаем всё лишнее, аккуратно режем вдоль, в итоге из одной грудки получается два тоненьких куска, каждый их них слегка отбиваем.
- и выкладываем в форму, форму обрабатывать маслом НЕ НАДО.
- луковицу чистим, режем пополам и на полукольца.
- выкладываем полукольца лука поверх курицы(некоторые предпочитают без лука, поэтому у меня 50/50).
- помидоры нарезаем кружками.
- и выкладываем поверх курицы с луком, посыпаем специями, отправляем в духовку 180-200*С, почти до готовности.
- тем временем, трем сыр(размер тёрки не важен, я люблю на крупной).
- когда курица побелела, и почти готова, достаем форму, посыпаем тертым сыром и отправляем еще на пару минут.
- курица получается совсем не сухой и очень вкусной, подается с любым гарниром или с салатиком, или вовсе без всего.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми





























