Вход | Регистрация
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 2
Посмотрело поваров: 4
rita_paleo_aip
26-02-2026, 09:05
Список ингридиентов
- Рыба 350 г ( филе морской белой или красной рыбы)
- Овощи
- Специи: соль и перец
- Цедра апельсина (у меня кумкват)
Как приготовить рыбу в рукаве?
- Филе моем и добавляем специи и соль. Напираем рыбу для аромата цедрой апельсина и кладем в рукав для выпечки вместе с овощами. Я взяла морковь и брокколи.
- Закрываем пакет и ставим в разогретую 190 градусов духовку до готовности. Время выпечки напрямую зависит от объема рыбы и овощей. У меня ушло 15 минут.
- Готовую рыбу дополняем салатом из свежий овощей.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми
