
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 2
Посмотрело поваров: 850
5-04-2021, 21:02
Список ингридиентов
- Йогурт
- Кокосовое молоко
- Семена чиа
- Ежевика
- Манго
Как приготовить Чиа пудинг с манго и всякими недоразумениями?
- Йогурт или кокосовое молоко засыпать семенами чиа. (У меня 200гр, кокосового молока и 10гр чиа) Дать постоять хотя бы минут 15, чтобы семена разошлись. Лучше около часа.
- Ягоды ежевики пюрерировать, попробовать, добавить подсластитель, если нужно то можете добавить ещё 5 грамм.
- Измельчить манго или использовать готовое пюре (100гр)
- Собрать все вместе в том порядке, который больше нравится. У меня: чиа, ежевика, манго, ежевика, чиа.