Вход | Регистрация
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 3
Посмотрело поваров: 1 835
2
16-04-2020, 23:36
Список ингридиентов
- Зеленая гречка: 100 гр.- Растительное молоко (можно любое, и даже кокосовое) - 200 гр.
- Сироп топинамбура: 50 мл.
- Псиллиум 10 гр. (можно заменить молотыми семенами льна)
- 1/2 ч.л. соды гашенной лимонным соком
Как приготовить блинчики из зеленой гречки?
- Замочить гречку на ночь.- Утром слить воду не промывая гречку от слизи.
- Сложить в чашу блендера гречку, молоко, псиллиум, сироп топинамбура и гашенную соду.
- Тщательно взбить.
- Масса должна получиться консистенцией жидкой сметаны, поэтому при необходимости добавьте ещё воды.
- Разогреть сковородку с антипригарным покрытием и выпекать блинчики с двух сторон, на среднем огне, по 1-2 минуты.
