Домашние рецепты » Гарниры » Боул с грибами в остром соусе
Фото к рецепту: Боул с грибами в остром соусе

Гарниры (Европейская кухня)

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 4

Посмотрело поваров: 5

22-02-2026, 23:46

Список ингридиентов

  • Грибы enoki 150 г

Для соуса:

  • Соевый соус (у меня кокосовые амины) 2 ст л
  • Томатная паста 1 ч л
  • Сироп топинамбура/агавы 1 ст л
  • Хлопья чили
  • Чеснок 2-3 зубчика
  • Вода (при необходимости)

Основа вока:

  • Рисовая лапша (или фунчоза) 75 г
  • Овощи ( у меня морковь и сельдерей)
  • Кукуруза сладкая
  • Зеленый лук
  • Брокколи

Как приготовить боул с грибами в остром соусе?

  1. Для начала до готовности отвариваем лапшу.
  2. Грибы отделяем от корней и нарезаем вдоль на небольшие пучочки. Выкладываем из на сковороду с маслом и обжариваем с каждой стороны по 2 минуты.
  3. Для соуса смешиваем все ингредиенты. Я впервые попробовала кокосовые амины. Отличная замена соевому соусу. Кто пробовал ?
  4. Грибы поливаем соусом и тушим еще пару минут. Перекладываем на отдельную тарелку.
  5. В этой же сковороде обжариваем ломтики моркови и сельдерея буквально 2 минут.
  6. Брокколи разбираем на мелкие соцветия. Их достаточно на 1-2 минуты залить кипятком.
  7. Собираем боул.
  8. На основу берём лапшу, а поверх выкладываем все остальные ингредиенты. Посыпаем резанным зеленым луком и подаем блюдо к столу.
  9. Ярко, вкусно и полезно!

Новые рецепты каждый день

Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми

Подписаться
Поделиться мнением

Кулинарный опрос

Любите ли вы готовить?

Рецепты гарниров с фото

Подняться вверх