Вход | Регистрация
Время приготовления: 35 мин
Количество порций: 3
Посмотрело поваров: 2
rita_paleo_aip
22-02-2026, 20:26
Список ингридиентов
- Яйцо 1 шт⠀
- Мука ц.з.рисовая (либо миндальная) 3 ст.л.
- Какао 1 ст.л.
- Банан 1 шт. (либо яблочное/фруктовое пюре ~150 г)
- Сода (на кончике ножа)
- Цедра апельсина
- Крем:
- Авокадо 1/2 шт (можно целое)
- Банан 1 шт.
- Какао 1 ст.л.
Как приготовить шоколадный кекс за 5 минут?
- В миску кладем куcочки банана/пюре, яйцо, специи и соду. Пюре можно взять готовое детское без сахара.
- Измельчаем блендером или вилкой до однородной массы. Добавляем муку и какао. Все перемешиваем и выливаем в большую кружку/стеклянную форму. Кекс увеличится примерно вдвое.
- Ставим кружку в микроволновку на 4 минуты на max мощность.
- Кекс можно есть прямо из кружки или пока он горячий, аккуратно достать и переложить на тарелочку.
- Для украшения я пюрировала блендером авокадо, какао и банан.
- Готовый корж разрезаем пополам и смазываем середину и верх кремом.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми
