Вход | Регистрация
Вегетарианские (Европейская кухня)
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 1
Посмотрело поваров: 878
Gourmet
14-04-2020, 16:25
кефир, овсянка, изюм, миндаль, фундук, мёд, кокосовая стружка
Список ингридиентов
- 1 чашка кефир.
- 1/3 чашки овсяная крупа (овсяные хлопья Геркулес).
- 1 ст.л. изюм.
- 2 ст.л. миндаль.
- 1 ч.л. фундук (измельченный).
- 1 ст.л. кокосовая стружка.
- 1 ч.л. мёд.
Как приготовить Овсянку на кефире с изюмом и орехами?
- Для быстрого приготовления используем овсяные хлопья быстрого приготовления геркулес.
- Овсяные хлопья выкладываем в чашу блендера и измельчаем.
- Заливаем хлопья кефиром.
- Перемешиваем и оставляем на 2 минуты.
- Добавляем в кефир с измельченными хлопьями промытый изюм, миндаль (можно хлопья) и кокосовую стружку.
- Добавляем измельченный фундук и перемешиваем.
- Если нравиться сладкий завтрак, то добавляем в овсянку с кефиром мёд и хорошо перемешиваем.
- Здоровый вкуснейший завтрак из овсяных хлопьев готов за 5 минут.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми
