Домашние рецепты » Салаты » Салат здоровье
Фото к рецепту: Салат здоровье

Салаты (Европейская кухня)

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 3

Посмотрело поваров: 57

16-12-2022, 01:23

авокадо, куриная грудка, лимон

Список ингридиентов

  • 1 авокадо
  • 70гр руколла
  • 250гр черри
  • сок от половины лимона
  • 2 стл горчичного масла Сарепта
Для запекания
  • курин грудка 300гр
  • 1стл горчичного масла
  • соль, перец по щепотке 

Как приготовить здоровый салат?

  1. Куриную грyдку массажируем горчичным маслом, добавляем соль и перец.
  2. Заворачиваем в пергамент, сверху фольгой и отправляем в солярий/духовку на 25мин при 180гр.
  3. За это время моем руколу и овощи, нарезаем, заправляем.
  4. Достаем нашу "птичку", даем время немного остыть, после разбираем на волокна и кладем в салат.
  5. Салат перемешиваем, пробуем, солим, перчим, доводим до вкуса
Поделиться мнением

Кулинарный опрос

Любите ли вы готовить?

Рецепы салатов с фото

Подняться вверх