Вход | Регистрация
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 3
Посмотрело поваров: 57
16-12-2022, 01:23
Список ингридиентов
- 1 авокадо
- 70гр руколла
- 250гр черри
- сок от половины лимона
- 2 стл горчичного масла Сарепта
- курин грудка 300гр
- 1стл горчичного масла
- соль, перец по щепотке
Как приготовить здоровый салат?
- Куриную грyдку массажируем горчичным маслом, добавляем соль и перец.
- Заворачиваем в пергамент, сверху фольгой и отправляем в солярий/духовку на 25мин при 180гр.
- За это время моем руколу и овощи, нарезаем, заправляем.
- Достаем нашу "птичку", даем время немного остыть, после разбираем на волокна и кладем в салат.
- Салат перемешиваем, пробуем, солим, перчим, доводим до вкуса
