Вход | Регистрация
Время приготовления: 25 мин
Количество порций: 4
Посмотрело поваров: 737
8-04-2020, 05:01
помидоры, огурцы, салат, йогурт, куриная грудка, брынза, лимонный сок, соль
Список ингридиентов
- помидоры - 2 шт;- огурцы - 2 шт;
- салат - 1 пучок;
- йогурт (без добавок) - 150 мл;
- отварная куриная грудка - 1 шт;
- брынза - 50 г;
- прованские травы (по вкусу) ;
- лимонный сок (в заправку по вкусу) ;
- соль (при необходимости).
Как приготовить Хрустящий салат для дам и кавалеров?
Помидоры и огурцы нарезаем небольшими дольками, салат рвем руками.Брынзу режем кубиками и добавляем ее к овощам.
Отдельно в мисочке смешиваем йогурт, прованские травы, лимонный сок (соль добавьте при необходимости - брынза очень соленая.).Перемешиваем до однородности.
Заправляем салат, аккуратно перемешиваем.
Куриную грудку нарезаем пластинками и обжариваем с обеих сторон.
Выкладываем салат на тарелки.Для дам, следящих за фигурой, можно в таком виде...
А для кавалеров еще сверху на салат аккуратно выкладываем куриное филе.
