Вход | Регистрация
Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
Посмотрело поваров: 0
rita_paleo_aip
26-02-2026, 09:38
Список ингридиентов
- Свежие фрукты или джем ( у меня домашний апельсиновый джем без сахара)
- Кокосовый йогурт (Греческий или миндальный)
- Гранола (рецепт в ленте)
- Чиа-пудинг (15 г семян и 200 мл миндального молока)
- Голубика
Как приготовить десерт в стакане домашний?
- Джем я сварила из измельченных с водой апельсинов с агаг-агаром. Все делаем так же, как и клюквенном джеме. Получается невероятное домашнее варенье без сахара и вреда для фигуры.
- Йогурт я выбрала несладкий кокосовый, но вы может заменить любым на ваш вкус.
- Как приготовить домашнюю гранулу за 10 минут я недавно показывала. Рецепт в ленте.
- Для чиа пудинга нужно в контейнере или банке залить семена молоком, размешать и убрать на ночь в холодильник.
- Утром собираем наш десерт. Выкладываем слоями по 2-3 столовых ложки каждого ингредиента и наслаждаемся не только вкусным, но и очень красивым завтраком.
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми
