Вход | Регистрация
Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 3
Посмотрело поваров: 324
5-11-2022, 20:28
Список ингридиентов
- Семена чиа 20 г
- Растительное молоко 250 мл.
- Ванилин (по вкусу)
- Пюре тыквенное-банановое 250 г
- Орешки для украшения
Как приготовить чиа пудинг?
- Семена высыпаем в глубокую емкость и заливаем молоком. Хорошо перемешиваем, накрываем крышкой и убираем на ночь в холодильник. Можно по вкусу добавить ванилин и подсластитель.
- Утром готовим пюре! Обязательно утром, иначе банан почернеет и изменит вид всего пудинге! Для этого я пюрировала блендером банан и печеную тыкву в равных количествах.
- В небольшие баночки выложила чиа, пюре и украсила орешками.
