Фото к рецепту: Чиа пудинг

Десерты (Европейская кухня)

Время приготовления: 20 мин

Количество порций: 3

Посмотрело поваров: 230

5-11-2022, 20:28

молоко, ванилин, орехи

Список ингридиентов

  • Семена чиа 20 г
  • Растительное молоко 250 мл.
  • Ванилин (по вкусу)
  • Пюре тыквенное-банановое 250 г
  • Орешки для украшения

Как приготовить чиа пудинг?

  1. Семена высыпаем в глубокую емкость и заливаем молоком. Хорошо перемешиваем, накрываем крышкой и убираем на ночь в холодильник. Можно по вкусу добавить ванилин и подсластитель.
  2. Утром готовим пюре! Обязательно утром, иначе банан почернеет и изменит вид всего пудинге! Для этого я пюрировала блендером банан и печеную тыкву в равных количествах.
  3. В небольшие баночки выложила чиа, пюре и украсила орешками.
Поделиться мнением

Кулинарный опрос

Любите ли вы готовить?

Рецепты десертов с фото

Подняться вверх