Домашние рецепты » Напитки » Кисло-сладкий смузи
Фото к рецепту: Кисло-сладкий смузи

Напитки (Европейская кухня)

Время приготовления: 10 мин

Количество порций: 3

Посмотрело поваров: 406

24-04-2020, 20:30

молоко, банан, авокадо, шпинат, лимон

Список ингридиентов

  • Финиковое молоко.
  • Банан.
  • Авокадо.
  • Шпинат.
  • Лимонный сок.

Как приготовить кисло-сладкий смузи?

  1. стакан домашнего ФИНИКОВОГО молока (4 финика не в сахарном сиропе, часто беру в коробках например Mazafati, заливаю стаканом воды и минутку блендерю, убираете жмых и вот Вам молочко, либо если хотите плотнее смузи, то не процеживаете).
  2. пол. банана.
  3. 4 маленьких киви(берём мягкие, тогда они будут спелыми и сладкими).
  4. пол. авокадо (если хотите сделать боул, возьмите целый).
  5. горсть шпината.
  6. 1/3 лимонного сока.
  7. Получаем великолепный питательный смузи! 🥝🥛.
  8. Если киви будут кислыми, то лимона возьмите меньше.

Новые рецепты каждый день

Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми

Подписаться
Поделиться мнением

Кулинарный опрос

Любите ли вы готовить?

Рецепты напитков с фото

Подняться вверх