Вход | Регистрация
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 3
Посмотрело поваров: 310
24-04-2020, 20:30
Список ингридиентов
- Финиковое молоко- Банан
- Авокадо
- Шпинат
- Лимонный сок
Как приготовить кисло-сладкий смузи?
- стакан домашнего ФИНИКОВОГО молока (4 финика не в сахарном сиропе, часто беру в коробках например Mazafati, заливаю стаканом воды и минутку блендерю, убираете жмых и вот Вам молочко, либо если хотите плотнее смузи, то не процеживаете)- пол. банана
- 4 маленьких киви(берём мягкие, тогда они будут спелыми и сладкими)
- пол. авокадо (если хотите сделать боул, возьмите целый)
- горсть шпината
- 1/3 лимонного сока
⠀
Получаем великолепный питательный смузи! 🥝🥛
Если киви будут кислыми, то лимона возьмите меньше.
