Овсянку измельчить в муку. Свеклу пробить с кокосовой пастой, сиропом и черносливом. По желанию в конфетную массу можно добавить какао или кокосовую стружку. Добавить

Рубим сухофрукты достаточно крупно (на четыре) части. Если у фиг твердые хвостики - отрежьте, иначе они потом будут не очень приятно хрустеть на зубах. Берем гвоздику.

Чернослив и курагу залить кипятком за 15 минут до начала готовки. В сотейник с толстым дном выложить на оливковое масло лук и чеснок. Обжариваем их на сильном огне. После

Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде 20 минут. Охладить. Нарезать. Смешать с майонезом. Грибы нарезать и обжарить с луком на подсолнечном масле, 8-10