
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 1
Посмотрело поваров: 2
rita_paleo_aip
22-02-2026, 20:29
Список ингридиентов
- Семга с/с 100г
- Авокадо 1 шт
- Огурец 1 шт (крупный)
- Яйца 2 шт
- Для украшения: микрозелень, дольки лайма и чипсы из чернослива
Как приготовить салат с рыбой и авокадо?
- Яйца отвариваем, чистим и разрезаем на 8 частей каждое.
- Половину огурца нарезаем вдоль на слайсы с помощью овощечистки. Оставшуюся половину и авокадо измельчаем на кубики.
- Семгу нарезаем поперек на тонкие кусочки. Сворачиваем каждый, как бы делая цветок.
- Собираем салат.
- На тарелку устанавливаем кольцо и по стенкам выкладываем слайсы огурца. Внутрь кладем кубики огурца, авокадо и яйцо. Украшаем розочками из рыбы, зеленью и слайсами лайма и чернослива. Аналогично повторяем вторую порцию.
- Вы можете выбрать для подачи любые яркие фрукты, ягоды или овощи. Главное, чтобы они хорошо держали форму.
- С готового салата аккуратно снимаем кольцо. Я не заправляла салат, но вы можете добавить немного оливкового масла.
- Таким простым способом можно оформить почти любой салат. Мой вариант делается просто, быстро и подходит для большинства низкоуглеводных диет ( на строгом АИП без яиц).
- Такие ингредиенты уверена придутся по вкусу многим, а оформление украсит ваш стол. А еще в тарелке одна сплошная польза!
Новые рецепты каждый день
Подпишитесь на наш Telegram-канал — публикуем лучшие блюда первыми





























