Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, или изюм, курагу и мед. Выкладывать смоченными руками

С ночи замочить крупу в миндальном молоке. Смешать все выше указанные ингредиенты в однородную массу(все кроме фруктов и ягод). Обжарить на сковородке с 2х сторон.